Mucca 
ZeroWiki 
Re: trazioni monobraccio
| Odoacre wrote: |
| KerberuS wrote: |
| Odoacre wrote: |
Potresti provare a chiedere consiglio a Kerberus, credo che lui ne faccia 20 di trazioni monobraccio...però sul mignolo e con uno zaino pieno di mattoni sull'altro braccio |
mi sento un tantino preso per il c. 😯 😃
maledetti forummari hehe
P.S.click here -> JollyPawa
P.P.S ma a che te serve ? che ce fai ? e sopratutto...peccchheeeèè ? |
E va be, ho esagerato, scusa!!! Però le 20 credo che le fai e poi sapevo che avresti potuto consigliarlo.
Hasta la proxima |
Sento come il grattare su una lavagna...agghiacciante... :?
17/10/07 @ 01:11:12
9a a vista 
ZeroWiki
Re: trazioni monobraccio
| danser wrote: |
| KerberuS wrote: |
| Odoacre wrote: |
Potresti provare a chiedere consiglio a Kerberus, credo che lui ne faccia 20 di trazioni monobraccio...però sul mignolo e con uno zaino pieno di mattoni sull'altro braccio |
mi sento un tantino preso per il c. 😯 😃
maledetti forummari hehe
P.S.click here -> JollyPawa
P.P.S ma a che te serve ? che ce fai ? e sopratutto...peccchheeeèè ? |
Vabbè, c'è chi fuma, chi beve, chi se droga, lui vo fà le trazioni su un braccio....che c'è de strano? 😉 |
...beh...lo si capisce...voi mette? 🙄
17/10/07 @ 09:38:02
Neoacquisto 
ZeroWiki
Re: trazioni monobraccio
attento alla fase negativa (discesa) deve essere controllata e il braccio non deve spalancarsi, deve rimanere sempre un pò piegato, mai a fine corsa. Importante per l'efficacia degli esercizi pliometrici è la velocità d'inversione tra fase negativa e rimbalzo in direzione opposta verso l'alto... Parole di "jolly" lamberti
05/04/09 @ 12:21:20
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