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Cominciare da 0 a Massa carrara
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0 |
85feb3e6 |
311 |
17/09/19 @ 13:52:38
85feb3e6
85feb3e6
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Ernia cervicale
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0 |
Susana |
490 |
03/07/19 @ 14:32:07
Susana
Susana
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Come migliorare il proprio grado
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3 |
kribbio |
642 |
29/05/19 @ 20:42:57
Staff
Staff
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Dolore nocca dito indice
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1 |
scarahancock |
840 |
16/04/19 @ 12:19:58
walty80
walty80
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apologia per il trave
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8 |
Lizard |
15975 |
27/03/19 @ 21:03:20
Finlay
Finlay
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Preparazione in palestra
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1 |
stellainvetta |
3745 |
04/11/17 @ 18:55:25
Staff
Staff
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Qualche consiglio per iniziare?
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3 |
MiaChaim |
6698 |
15/03/16 @ 19:43:32
Romano61
Romano61
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Il mio allenamento ... discutiamone
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1 |
silverhand |
3795 |
30/09/15 @ 08:37:37
silverhand
silverhand
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pannello casalingo
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32 |
noveinseguito |
56096 |
26/08/15 @ 10:00:41
climbinglizard
climbinglizard
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Allenare la mente....
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14 |
Loll0 |
12620 |
25/06/15 @ 09:37:09
azotokiller41
azotokiller41
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Falesie invernali piu' belle del veneto
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4 |
scorra88 |
6129 |
09/04/15 @ 09:43:42
Ceo70
Ceo70
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allenamento con Isotab - chi lo conosce?
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0 |
elbamba |
3352 |
24/08/14 @ 22:24:30
elbamba
elbamba
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allenamento inizi
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4 |
valerio.santo |
4888 |
05/06/14 @ 11:07:47
Fanghino
Fanghino
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Essere ambidestri aiuta nell'arrampicata?
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1 |
Fanghino |
3124 |
24/03/14 @ 16:55:50
Tater
Tater
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Alle prime armi: allenamento e dieta.
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7 |
lunastorta |
9022 |
19/03/14 @ 16:13:28
Fanghino
Fanghino
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Chiedo pareri e consigli..
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11 |
Tater |
10071 |
03/02/14 @ 16:55:40
YOLLO
YOLLO
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Consigli acquisto trave
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2 |
Hidalgo |
4552 |
25/01/14 @ 01:34:38
Hidalgo
Hidalgo
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Muscoli interessati e non
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8 |
Nico27 |
13331 |
14/01/14 @ 11:05:15
Tater
Tater
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Arrampicare in solitaria (in falesia)
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13 |
4sentieri |
21886 |
18/11/13 @ 15:48:46
luca.luke
luca.luke
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Allenamento dita
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3 |
G1M3 |
5688 |
25/07/13 @ 12:00:02
vogo1991
vogo1991
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Slakeline!
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3 |
Groovo |
10489 |
24/07/13 @ 12:34:42
vogo1991
vogo1991
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Cosa fare.. e come farlo
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11 |
RobinHood |
8846 |
24/05/13 @ 13:44:52
Tigrotto
Tigrotto
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cercasi compagno/a per arrampicare in friuli!!
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1 |
manuele |
7955 |
06/05/13 @ 14:00:10
gianlu070
gianlu070
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Cerco compagno arrampicata in Versilia
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0 |
Banditaccio |
3425 |
09/04/13 @ 17:54:24
Banditaccio
Banditaccio
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www.CERCO_UN_GOMITO_NUOVO.com
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19 |
spiderdano |
50850 |
17/02/13 @ 23:14:50
f3deric0
f3deric0
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infortuni che saltano fuori dal nulla
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5 |
Nico27 |
6353 |
14/01/13 @ 14:44:36
deltarosso
deltarosso
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trave arrampicata, quale la migliore?
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4 |
llooll |
10609 |
17/10/12 @ 22:02:33
Ziorace
Ziorace
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consiglio
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1 |
Nico27 |
3543 |
08/10/12 @ 16:56:32
Piro
Piro
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Suggerimenti allenamento
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4 |
Ale986 |
5983 |
02/10/12 @ 13:12:05
vogo1991
vogo1991
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CONSIGLIO : DIETA+TRAINING per principiante
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5 |
silviutti |
7371 |
24/09/12 @ 08:09:34
vogo1991
vogo1991
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Malleolo Tibiale Fratturato
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0 |
Fenice |
3456 |
01/09/12 @ 10:29:44
Fenice
Fenice
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scarpette katana con velcro e sacchetta lasciati ad acuto
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0 |
ernico69 |
3491 |
15/08/12 @ 15:10:59
ernico69
ernico69
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Suggerimenti allenamento pre-corso
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13 |
francs_80 |
10203 |
26/07/12 @ 00:29:05
francs_80
francs_80
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Pinze allenamento mani
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11 |
emaborsa |
13249 |
25/06/12 @ 12:09:14
Piro
Piro
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Trave
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4 |
GherardRosenthal |
5753 |
01/06/12 @ 16:34:32
up96
up96
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ma se io sono sovrappeso...?
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44 |
nomorecalcetto |
69533 |
04/05/12 @ 20:01:02
mauroconlaberta
mauroconlaberta
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curiosità
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3 |
Nico27 |
4804 |
02/05/12 @ 13:26:51
up96
up96
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stiramento tendine dito
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19 |
Nico27 |
25951 |
06/04/12 @ 14:00:24
Nico27
Nico27
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Respirazione
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6 |
Nico27 |
8872 |
19/03/12 @ 15:51:17
Nico27
Nico27
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Prevenire Infortuni
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18 |
Nico27 |
22021 |
10/02/12 @ 14:54:51
Nico27
Nico27
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[ Sondaggio ] Lardo di colonnata
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18 |
Heinz |
29621 |
04/02/12 @ 21:34:36
mauroconlaberta
mauroconlaberta
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Come moschettonare correttamente
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4 |
Story |
9563 |
09/01/12 @ 12:10:32
vogo1991
vogo1991
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Rinforzare le dita
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17 |
danser |
41503 |
24/12/11 @ 12:16:19
LiliGecko
LiliGecko
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dieta per principiante
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6 |
france77 |
14053 |
09/12/11 @ 01:27:58
KillerMamba
KillerMamba
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Allenamento Easy ma efficace
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5 |
only_up |
14232 |
29/09/11 @ 08:48:20
Ruggiero
Ruggiero
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come iniziare?
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2 |
dproduzioni |
8969 |
25/09/11 @ 23:44:39
climbingtraining
climbingtraining
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aiuto allenamento scorretto
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15 |
ale8202 |
27646 |
11/08/11 @ 14:40:39
ZioBelo
ZioBelo
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Il trave!
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36 |
Groovo |
55765 |
07/07/11 @ 00:11:38
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prese arrampicata
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11 |
SpaceClimb |
26107 |
21/06/11 @ 20:59:20
mauroconlaberta
mauroconlaberta
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arrampicare si o no?
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15 |
fabiocom |
35267 |
03/04/11 @ 15:34:15
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