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Allenamento e dieta
Allenamento e dieta
Forum sull'allenamento specifico per il Free Climbing e sulle diete ottimali per milgiorare le tue prestazione, la tua forza, il tuo grado
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Devo tagliare o ammassare?
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Jay52
0
30/09/21 @ 08:48:59
Jay52
Jay52
Allenare la mente....
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Loll0
18730
07/08/21 @ 10:58:56
gapzop
gapzop
Confuso su allenamento e dieta
0
Edwards01
2000
29/05/21 @ 12:23:54
Edwards01
Edwards01
Corsi arrampicata con guida: quali fare e quanto spendere?
1
Ashitaka
1729
14/04/21 @ 15:46:00
D.C.
D.C.
Corsi arrampicata con guida: quali fare e quanto spendere?
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Ashitaka
1856
06/04/21 @ 15:05:08
Ashitaka
Ashitaka
Confuso su allenamento e dieta
2
David42
2054
05/04/21 @ 05:47:21
lorenzo228
lorenzo228
Preparazione in palestra
2
stellainvetta
7405
31/01/21 @ 13:36:20
flisterseven
flisterseven
Allenamento per rinforzare le dita?
2
Ire92
4381
25/11/20 @ 12:52:06
D.C.
D.C.
Beastmaker
2
Dubbio1
1475
05/11/20 @ 12:08:20
Dubbio1
Dubbio1
autoassicurazione
0
GiulioSinicato
2823
04/11/20 @ 13:36:00
GiulioSinicato
GiulioSinicato
6a
10
Atomorama
3884
13/09/20 @ 18:34:40
Atomorama
Atomorama
apologia per il trave
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Lizard
23125
11/09/20 @ 11:04:33
Atomorama
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frequenza e volume allenamento?
2
zhair
2985
09/09/20 @ 19:24:46
Openapkfile
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Ernia cervicale
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Susana
5911
13/05/20 @ 18:43:33
FisioClimb01
FisioClimb01
allenamento invernale?
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AzmirAhmmhed
2794
04/05/20 @ 10:00:29
AzmirAhmmhed
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Cominciare da 0 a Massa carrara
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85feb3e6
3043
17/09/19 @ 13:52:38
85feb3e6
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Come migliorare il proprio grado
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kribbio
4970
29/05/19 @ 20:42:57
Staff
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Dolore nocca dito indice
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scarahancock
4261
16/04/19 @ 12:19:58
walty80
walty80
Qualche consiglio per iniziare?
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MiaChaim
9564
15/03/16 @ 19:43:32
Romano61
Romano61
Il mio allenamento ... discutiamone
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silverhand
6004
30/09/15 @ 08:37:37
silverhand
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pannello casalingo
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noveinseguito
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26/08/15 @ 10:00:41
climbinglizard
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Falesie invernali piu' belle del veneto
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scorra88
10748
09/04/15 @ 09:43:42
Ceo70
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allenamento con Isotab - chi lo conosce?
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elbamba
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24/08/14 @ 22:24:30
elbamba
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allenamento inizi
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valerio.santo
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Fanghino
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Essere ambidestri aiuta nell'arrampicata?
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Fanghino
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24/03/14 @ 16:55:50
Tater
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Alle prime armi: allenamento e dieta.
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lunastorta
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19/03/14 @ 16:13:28
Fanghino
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Chiedo pareri e consigli..
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Tater
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03/02/14 @ 16:55:40
YOLLO
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Consigli acquisto trave
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Hidalgo
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25/01/14 @ 01:34:38
Hidalgo
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Muscoli interessati e non
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Nico27
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Tater
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Arrampicare in solitaria (in falesia)
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4sentieri
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18/11/13 @ 15:48:46
luca.luke
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Allenamento dita
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G1M3
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25/07/13 @ 12:00:02
vogo1991
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Slakeline!
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Groovo
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24/07/13 @ 12:34:42
vogo1991
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Cosa fare.. e come farlo
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RobinHood
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Tigrotto
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cercasi compagno/a per arrampicare in friuli!!
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manuele
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06/05/13 @ 14:00:10
gianlu070
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Cerco compagno arrampicata in Versilia
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Banditaccio
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Banditaccio
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www.CERCO_UN_GOMITO_NUOVO.com
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spiderdano
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17/02/13 @ 23:14:50
f3deric0
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infortuni che saltano fuori dal nulla
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Nico27
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deltarosso
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trave arrampicata, quale la migliore?
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llooll
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Ziorace
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Nico27
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Piro
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Suggerimenti allenamento
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vogo1991
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CONSIGLIO : DIETA+TRAINING per principiante
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silviutti
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vogo1991
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Malleolo Tibiale Fratturato
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Fenice
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Fenice
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scarpette katana con velcro e sacchetta lasciati ad acuto
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ernico69
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15/08/12 @ 15:10:59
ernico69
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Suggerimenti allenamento pre-corso
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26/07/12 @ 00:29:05
francs_80
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Pinze allenamento mani
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emaborsa
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Piro
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GherardRosenthal
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ma se io sono sovrappeso...?
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nomorecalcetto
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mauroconlaberta
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curiosità
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Nico27
6973
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stiramento tendine dito
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Nico27
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