FORUM | Allenamento e dieta, Arrampicata

Allenamento e dieta

Forum sull'allenamento specifico per il Free Climbing e sulle diete ottimali per milgiorare le tue prestazione, la tua forza, il tuo grado

Vai alla pagina 1, 2 Successivo

Topic		Topic	Ris	Autore	Vis
Normale
	Allenamento per rinforzare le dita?	0	Ire92	305	22/07/20 @ 16:05:13 Ire92 Ire92
	Ernia cervicale	3	Susana	2882	13/05/20 @ 18:43:33 FisioClimb01 FisioClimb01
	allenamento invernale?	0	AzmirAhmmhed	531	04/05/20 @ 10:00:29 AzmirAhmmhed AzmirAhmmhed
	Dieta per l'arrampicata sportiva?	1	marvelsferb7	344	02/05/20 @ 14:27:51 maurofughi maurofughi
	frequenza e volume allenamento?	0	zhair	553	28/04/20 @ 09:10:08 zhair zhair
	Cominciare da 0 a Massa carrara	0	85feb3e6	1416	17/09/19 @ 13:52:38 85feb3e6 85feb3e6
	Come migliorare il proprio grado	3	kribbio	1684	29/05/19 @ 20:42:57 Staff Staff
	Dolore nocca dito indice	1	scarahancock	1844	16/04/19 @ 12:19:58 walty80 walty80
	apologia per il trave	8	Lizard	18496	27/03/19 @ 21:03:20 Finlay Finlay
	Preparazione in palestra	1	stellainvetta	4742	04/11/17 @ 18:55:25 Staff Staff
	Qualche consiglio per iniziare?	3	MiaChaim	7779	15/03/16 @ 19:43:32 Romano61 Romano61
	Il mio allenamento ... discutiamone	1	silverhand	4539	30/09/15 @ 08:37:37 silverhand silverhand
	pannello casalingo [ Vai alla pagina: 1, 2, 3 ]	32	noveinseguito	59853	26/08/15 @ 10:00:41 climbinglizard climbinglizard
	Allenare la mente....	14	Loll0	14574	25/06/15 @ 09:37:09 azotokiller41 azotokiller41
	Falesie invernali piu' belle del veneto	4	scorra88	7548	09/04/15 @ 09:43:42 Ceo70 Ceo70
	allenamento con Isotab - chi lo conosce?	0	elbamba	3877	24/08/14 @ 22:24:30 elbamba elbamba
	allenamento inizi	4	valerio.santo	5719	05/06/14 @ 11:07:47 Fanghino Fanghino
	Essere ambidestri aiuta nell'arrampicata?	1	Fanghino	3797	24/03/14 @ 16:55:50 Tater Tater
	Alle prime armi: allenamento e dieta.	7	lunastorta	10324	19/03/14 @ 16:13:28 Fanghino Fanghino
	Chiedo pareri e consigli..	11	Tater	11519	03/02/14 @ 16:55:40 YOLLO YOLLO
	Consigli acquisto trave	2	Hidalgo	5541	25/01/14 @ 01:34:38 Hidalgo Hidalgo
	Muscoli interessati e non	8	Nico27	15237	14/01/14 @ 11:05:15 Tater Tater
	Arrampicare in solitaria (in falesia)	13	4sentieri	25148	18/11/13 @ 15:48:46 luca.luke luca.luke
	Allenamento dita	3	G1M3	6475	25/07/13 @ 12:00:02 vogo1991 vogo1991
	Slakeline!	3	Groovo	11107	24/07/13 @ 12:34:42 vogo1991 vogo1991
	Cosa fare.. e come farlo	11	RobinHood	10029	24/05/13 @ 13:44:52 Tigrotto Tigrotto
	cercasi compagno/a per arrampicare in friuli!!	1	manuele	8655	06/05/13 @ 14:00:10 gianlu070 gianlu070
	Cerco compagno arrampicata in Versilia	0	Banditaccio	3946	09/04/13 @ 17:54:24 Banditaccio Banditaccio
	www.CERCO_UN_GOMITO_NUOVO.com [ Vai alla pagina: 1, 2 ]	19	spiderdano	53710	17/02/13 @ 23:14:50 f3deric0 f3deric0
	infortuni che saltano fuori dal nulla	5	Nico27	7087	14/01/13 @ 14:44:36 deltarosso deltarosso
	trave arrampicata, quale la migliore?	4	llooll	12765	17/10/12 @ 22:02:33 Ziorace Ziorace
	consiglio	1	Nico27	4113	08/10/12 @ 16:56:32 Piro Piro
	Suggerimenti allenamento	4	Ale986	6814	02/10/12 @ 13:12:05 vogo1991 vogo1991
	CONSIGLIO : DIETA+TRAINING per principiante	5	silviutti	8240	24/09/12 @ 08:09:34 vogo1991 vogo1991
	Malleolo Tibiale Fratturato	0	Fenice	4127	01/09/12 @ 10:29:44 Fenice Fenice
	scarpette katana con velcro e sacchetta lasciati ad acuto	0	ernico69	4029	15/08/12 @ 15:10:59 ernico69 ernico69
	Suggerimenti allenamento pre-corso	13	francs_80	11486	26/07/12 @ 00:29:05 francs_80 francs_80
	Pinze allenamento mani	11	emaborsa	14804	25/06/12 @ 12:09:14 Piro Piro
	Trave	4	GherardRosenthal	6382	01/06/12 @ 16:34:32 up96 up96
	ma se io sono sovrappeso...? [ Vai alla pagina: 1, 2, 3 ]	44	nomorecalcetto	74826	04/05/12 @ 20:01:02 mauroconlaberta mauroconlaberta
	curiosità	3	Nico27	5597	02/05/12 @ 13:26:51 up96 up96
	stiramento tendine dito [ Vai alla pagina: 1, 2 ]	19	Nico27	29871	06/04/12 @ 14:00:24 Nico27 Nico27
	Respirazione	6	Nico27	9999	19/03/12 @ 15:51:17 Nico27 Nico27
	Prevenire Infortuni [ Vai alla pagina: 1, 2 ]	18	Nico27	24468	10/02/12 @ 14:54:51 Nico27 Nico27
	[ Sondaggio ] Lardo di colonnata [ Vai alla pagina: 1, 2 ]	18	Heinz	31415	04/02/12 @ 21:34:36 mauroconlaberta mauroconlaberta
	Come moschettonare correttamente	4	Story	10498	09/01/12 @ 12:10:32 vogo1991 vogo1991
	Rinforzare le dita [ Vai alla pagina: 1, 2 ]	17	danser	43362	24/12/11 @ 12:16:19 LiliGecko LiliGecko
	dieta per principiante	6	france77	14954	09/12/11 @ 01:27:58 KillerMamba KillerMamba
	Allenamento Easy ma efficace	5	only_up	15245	29/09/11 @ 08:48:20 Ruggiero Ruggiero
	come iniziare?	2	dproduzioni	9618	25/09/11 @ 23:44:39 climbingtraining climbingtraining

Nuovo Topic

Nuovo Topic	Indice del forum - Allenamento e dieta	Vai alla pagina 1, 2 Successivo
Pagina 1 di 2