| Topic |
Topic |
Ris |
Autore |
Vis |
Ultimo Msg |
| Normale |
 |
 |
Ernia cervicale
|
0 |
Susana |
122 |
03/07/19 @ 14:32:07
Susana
Susana
|
|
|
Come migliorare il proprio grado
|
3 |
kribbio |
431 |
29/05/19 @ 20:42:57
Staff
Staff
|
|
|
Dolore nocca dito indice
|
1 |
scarahancock |
631 |
16/04/19 @ 12:19:58
walty80
walty80
|
|
|
apologia per il trave
|
8 |
Lizard |
15321 |
27/03/19 @ 21:03:20
Finlay
Finlay
|
|
|
Preparazione in palestra
|
1 |
stellainvetta |
3497 |
04/11/17 @ 18:55:25
Staff
Staff
|
|
|
Qualche consiglio per iniziare?
|
3 |
MiaChaim |
6348 |
15/03/16 @ 19:43:32
Romano61
Romano61
|
|
|
Il mio allenamento ... discutiamone
|
1 |
silverhand |
3478 |
30/09/15 @ 08:37:37
silverhand
silverhand
|
 |
 |
pannello casalingo
[  Vai alla pagina: 1, 2, 3 ] |
32 |
noveinseguito |
54892 |
26/08/15 @ 10:00:41
climbinglizard
climbinglizard
|
|
|
Allenare la mente....
|
14 |
Loll0 |
11910 |
25/06/15 @ 09:37:09
azotokiller41
azotokiller41
|
|
 |
Falesie invernali piu' belle del veneto
|
4 |
scorra88 |
5754 |
09/04/15 @ 09:43:42
Ceo70
Ceo70
|
|
|
allenamento con Isotab - chi lo conosce?
|
0 |
elbamba |
3174 |
24/08/14 @ 22:24:30
elbamba
elbamba
|
|
|
allenamento inizi
|
4 |
valerio.santo |
4686 |
05/06/14 @ 11:07:47
Fanghino
Fanghino
|
|
|
Essere ambidestri aiuta nell'arrampicata?
|
1 |
Fanghino |
2980 |
24/03/14 @ 16:55:50
Tater
Tater
|
|
|
Alle prime armi: allenamento e dieta.
|
7 |
lunastorta |
8615 |
19/03/14 @ 16:13:28
Fanghino
Fanghino
|
|
|
Chiedo pareri e consigli..
|
11 |
Tater |
9546 |
03/02/14 @ 16:55:40
YOLLO
YOLLO
|
|
|
Consigli acquisto trave
|
2 |
Hidalgo |
4275 |
25/01/14 @ 01:34:38
Hidalgo
Hidalgo
|
|
|
Muscoli interessati e non
|
8 |
Nico27 |
12559 |
14/01/14 @ 11:05:15
Tater
Tater
|
|
 |
Arrampicare in solitaria (in falesia)
|
13 |
4sentieri |
20668 |
18/11/13 @ 15:48:46
luca.luke
luca.luke
|
|
|
Allenamento dita
|
3 |
G1M3 |
5461 |
25/07/13 @ 12:00:02
vogo1991
vogo1991
|
|
|
Slakeline!
|
3 |
Groovo |
10308 |
24/07/13 @ 12:34:42
vogo1991
vogo1991
|
|
|
Cosa fare.. e come farlo
|
11 |
RobinHood |
8510 |
24/05/13 @ 13:44:52
Tigrotto
Tigrotto
|
|
 |
cercasi compagno/a per arrampicare in friuli!!
|
1 |
manuele |
7790 |
06/05/13 @ 14:00:10
gianlu070
gianlu070
|
|
|
Cerco compagno arrampicata in Versilia
|
0 |
Banditaccio |
3279 |
09/04/13 @ 17:54:24
Banditaccio
Banditaccio
|
|
|
www.CERCO_UN_GOMITO_NUOVO.com
[ Vai alla pagina: 1, 2 ] |
19 |
spiderdano |
49795 |
17/02/13 @ 23:14:50
f3deric0
f3deric0
|
|
|
infortuni che saltano fuori dal nulla
|
5 |
Nico27 |
6177 |
14/01/13 @ 14:44:36
deltarosso
deltarosso
|
|
|
trave arrampicata, quale la migliore?
|
4 |
llooll |
10160 |
17/10/12 @ 22:02:33
Ziorace
Ziorace
|
|
|
consiglio
|
1 |
Nico27 |
3406 |
08/10/12 @ 16:56:32
Piro
Piro
|
|
|
Suggerimenti allenamento
|
4 |
Ale986 |
5727 |
02/10/12 @ 13:12:05
vogo1991
vogo1991
|
|
|
CONSIGLIO : DIETA+TRAINING per principiante
|
5 |
silviutti |
7063 |
24/09/12 @ 08:09:34
vogo1991
vogo1991
|
|
|
Malleolo Tibiale Fratturato
|
0 |
Fenice |
3310 |
01/09/12 @ 10:29:44
Fenice
Fenice
|
|
|
scarpette katana con velcro e sacchetta lasciati ad acuto
|
0 |
ernico69 |
3344 |
15/08/12 @ 15:10:59
ernico69
ernico69
|
|
|
Suggerimenti allenamento pre-corso
|
13 |
francs_80 |
9802 |
26/07/12 @ 00:29:05
francs_80
francs_80
|
|
|
Pinze allenamento mani
|
11 |
emaborsa |
12736 |
25/06/12 @ 12:09:14
Piro
Piro
|
|
 |
Trave
|
4 |
GherardRosenthal |
5581 |
01/06/12 @ 16:34:32
up96
up96
|
|
|
ma se io sono sovrappeso...?
[ Vai alla pagina: 1, 2, 3 ] |
44 |
nomorecalcetto |
67650 |
04/05/12 @ 20:01:02
mauroconlaberta
mauroconlaberta
|
|
|
curiosità
|
3 |
Nico27 |
4640 |
02/05/12 @ 13:26:51
up96
up96
|
|
|
stiramento tendine dito
[ Vai alla pagina: 1, 2 ] |
19 |
Nico27 |
24804 |
06/04/12 @ 14:00:24
Nico27
Nico27
|
|
|
Respirazione
|
6 |
Nico27 |
7968 |
19/03/12 @ 15:51:17
Nico27
Nico27
|
|
|
Prevenire Infortuni
[ Vai alla pagina: 1, 2 ] |
18 |
Nico27 |
21245 |
10/02/12 @ 14:54:51
Nico27
Nico27
|
|
|
[ Sondaggio ] Lardo di colonnata
[ Vai alla pagina: 1, 2 ] |
18 |
Heinz |
29096 |
04/02/12 @ 21:34:36
mauroconlaberta
mauroconlaberta
|
|
|
Come moschettonare correttamente
|
4 |
Story |
9261 |
09/01/12 @ 12:10:32
vogo1991
vogo1991
|
|
 |
Rinforzare le dita
[ Vai alla pagina: 1, 2 ] |
17 |
danser |
41079 |
24/12/11 @ 12:16:19
LiliGecko
LiliGecko
|
|
|
dieta per principiante
|
6 |
france77 |
13731 |
09/12/11 @ 01:27:58
KillerMamba
KillerMamba
|
|
|
Allenamento Easy ma efficace
|
5 |
only_up |
13923 |
29/09/11 @ 08:48:20
Ruggiero
Ruggiero
|
|
|
come iniziare?
|
2 |
dproduzioni |
8787 |
25/09/11 @ 23:44:39
climbingtraining
climbingtraining
|
|
|
aiuto allenamento scorretto
[ Vai alla pagina: 1, 2 ] |
15 |
ale8202 |
27070 |
11/08/11 @ 14:40:39
ZioBelo
ZioBelo
|
|
|
Il trave!
[ Vai alla pagina: 1, 2, 3 ] |
36 |
Groovo |
54492 |
07/07/11 @ 00:11:38
disabled
disabled
|
|
|
prese arrampicata
|
11 |
SpaceClimb |
25646 |
21/06/11 @ 20:59:20
mauroconlaberta
mauroconlaberta
|
|
|
arrampicare si o no?
[ Vai alla pagina: 1, 2 ] |
15 |
fabiocom |
34364 |
03/04/11 @ 15:34:15
disabled
disabled
|
|
|
Fico secco.
|
8 |
atomer82 |
20733 |
05/02/11 @ 01:16:14
Tigrotto
Tigrotto
|