trazioni monobraccio
Boulder
Dove trovare i blocchi, con chi farli ma soprattutto perchè farli!
Vai alla pagina Precedente 1, 2
Mucca
ZeroWiki
Re: trazioni monobraccio
Sento come il grattare su una lavagna...agghiacciante... :? 17/10/07 @ 01:11:12
9a a vista
ZeroWiki
Re: trazioni monobraccio
...beh...lo si capisce...voi mette? 🙄 17/10/07 @ 09:38:02
Neoacquisto
ZeroWiki
Re: trazioni monobraccioattento alla fase negativa (discesa) deve essere controllata e il braccio non deve spalancarsi, deve rimanere sempre un pò piegato, mai a fine corsa. Importante per l'efficacia degli esercizi pliometrici è la velocità d'inversione tra fase negativa e rimbalzo in direzione opposta verso l'alto... Parole di "jolly" lamberti 05/04/09 @ 12:21:20 |
||||||||||||