trazioni monobraccio

Boulder

Dove trovare i blocchi, con chi farli ma soprattutto perchè farli!


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Re: trazioni monobraccio

Odoacre :
KerberuS :
Odoacre :

Potresti provare a chiedere consiglio a Kerberus, credo che lui ne faccia 20 di trazioni monobraccio...però sul mignolo e con uno zaino pieno di mattoni sull'altro braccio

mi sento un tantino preso per il c. 😯 😃

maledetti forummari hehe


P.S.click here -> JollyPawa

P.P.S ma a che te serve ? che ce fai ? e sopratutto...peccchheeeèè ?

E va be, ho esagerato, scusa!!! Però le 20 credo che le fai e poi sapevo che avresti potuto consigliarlo.

Hasta la proxima

Sento come il grattare su una lavagna...agghiacciante... :?

17/10/07 @ 01:11:12
 
 
  

Re: trazioni monobraccio

danser :
KerberuS :
Odoacre :

Potresti provare a chiedere consiglio a Kerberus, credo che lui ne faccia 20 di trazioni monobraccio...però sul mignolo e con uno zaino pieno di mattoni sull'altro braccio

mi sento un tantino preso per il c. 😯 😃

maledetti forummari hehe


P.S.click here -> JollyPawa

P.P.S ma a che te serve ? che ce fai ? e sopratutto...peccchheeeèè ?


Vabbè, c'è chi fuma, chi beve, chi se droga, lui vo fà le trazioni su un braccio....che c'è de strano? 😉

...beh...lo si capisce...voi mette? 🙄

17/10/07 @ 09:38:02
 
 
  

Re: trazioni monobraccio

attento alla fase negativa (discesa) deve essere controllata e il braccio non deve spalancarsi, deve rimanere sempre un pò piegato, mai a fine corsa. Importante per l'efficacia degli esercizi pliometrici è la velocità d'inversione tra fase negativa e rimbalzo in direzione opposta verso l'alto... Parole di "jolly" lamberti

05/04/09 @ 12:21:20
 
 
  
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