infortuni che saltano fuori dal nulla
Allenamento e dieta
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Una nuvola di magnesio
ZeroWiki
 infortuni che saltano fuori dal nullaCiao a tutti poco tempo fa a forza di scalare con poche pause mi sono infiammato il tendine del mignolo della mano destra, quindi mi sono deciso di fare 20 giorni di pausa e infatti piano piano sta guarendo, ma il problema è che dopo una decina di giorni di nulla assoluto mi sono accorto che nel fare alcune azioni quotidiane, come fare il letto o aprire il frigo per esempio, ho il pollice della mano sinistra che mi fa male! e mi sono accorto che mi succede nel pinzare le cose (ho fatto la prova sulla trave che ho a casa per capire con quali movimenti mi fa male), qualcuno mi sa spiegare perchè il male è venuto fuori dopo 10 giorni di riposo assoluto??? quando prima non mi faceva per niente male -.-" 13/09/12 @ 11:34:11
Tendinite acuta
ExpertWiki
 Re: infortuni che saltano fuori dal nullaMa sei sicuro al 100% che il problema al pollice è dovuto all'arrampicata??? alla fine basta anche un semplice sforzo a freddo che esce un problema... 13/09/12 @ 15:18:41
Neoacquisto
ZeroWiki
Re: infortuni che saltano fuori dal nullaEra venuto anche a me quel disturbo al pollice che si estendeva fino al polso nell'afferrare le cose, specie quelle larghe, in forma abbastanza acuta (dovuta anche al tipo di lavoro che faccio e accentuata dall'arrampicata). Si chiama sindrome di De Quervain. L'ho risolta con riposo, ghiaccio e qualche laser terapia (con taping). Dopo due anni ancora è a posto (considerato che è una sindrome che tende a tornare se nn fai un buon riscaldamento e stretching). 14/01/13 @ 13:44:36 |
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