forum dedicato all'allenamento in arrampicata sportiva

ragazzi ho aperto questo forum tutto incentrato sull'allenamento e medicina, vorrei che mi deste un pò della vostra esperienza per farlo crescere...

http://www.forumfree.net/?c=33217

se nn dovesse funonziare provate questo:

http://verticaleinsici...gsite.org/

30/09/04 @ 18:30:03

Re: forum dedicato all

mi servono informazioi utili sulla dieta per l'arrampicata e l'allenamento per incrementare la forza e la resistenza sulle braccia e le dita (che è il mio problema principale), a perte arrampicare, arrampicare, arrampicare.
Grazie!

07/06/05 @ 09:55:24

Re: forum dedicato all

Ciao acchiappa buchi e tira tacche di tutto il forum... 😁
Ho un problemino che in 20anni di attività non mi era mai successo, :? come faccio ad uscire da una 'Condinite+Trocleite' al braccio destro senza dovermi fermare del tutto con l'allenamento?? Angry
Io stò mettendo una pomata e c'è chi mi parla di terapia al laser... 😯
qualcuno di voi ci è già passato?? 😖
Urge info!!! Thanks!!

26/10/05 @ 16:40:46

Re: forum dedicato all

KeDoKoJonY ha scritto:

Ciao acchiappa buchi e tira tacche di tutto il forum... 😁 Ho un problemino che in 20anni di attività non mi era mai successo, :? come faccio ad uscire da una 'Condinite+Trocleite' al braccio destro senza dovermi fermare del tutto con l'allenamento?? Angry Io stò mettendo una pomata e c'è chi mi parla di terapia al laser... 😯 qualcuno di voi ci è già passato?? 😖 Urge info!!! Thanks!!

senti un fisiatra ancora meglio un medico dello sport. Per una grave infiammazione ai tendini però di diversa origine ( morso di cane) ho risolto con ultrasuoni e terapia tens ( e uno stop di 3 settimane)

ricordati che i tendini non ricrescono, quindi trattali bene, ciao

28/10/05 @ 10:01:25

Re: forum dedicato all

Heinz ha scritto:

KeDoKoJonY ha scritto: Ciao acchiappa buchi e tira tacche di tutto il forum... 😁 Ho un problemino che in 20anni di attività non mi era mai successo, :? come faccio ad uscire da una 'Condinite+Trocleite' al braccio destro senza dovermi fermare del tutto con l'allenamento?? Angry Io stò mettendo una pomata e c'è chi mi parla di terapia al laser... 😯 qualcuno di voi ci è già passato?? 😖 Urge info!!! Thanks!! senti un fisiatra ancora meglio un medico dello sport. Per una grave infiammazione ai tendini però di diversa origine ( morso di cane) ho risolto con ultrasuoni e terapia tens ( e uno stop di 3 settimane) ricordati che i tendini non ricrescono, quindi trattali bene, ciao

Grazie heinz almeno ho qualche indicazione...
cmq stò già migliorando, con un anti infiammatorio ed una benda elastica ma lo stesso andrò a far visita da un fisiatra... Very Tks heinz!!!

03/11/05 @ 22:24:43

Re: forum dedicato all

KeDoKoJonY ha scritto:

Heinz ha scritto: KeDoKoJonY ha scritto: Ciao acchiappa buchi e tira tacche di tutto il forum... 😁 Ho un problemino che in 20anni di attività non mi era mai successo, :? come faccio ad uscire da una 'Condinite+Trocleite' al braccio destro senza dovermi fermare del tutto con l'allenamento?? Angry Io stò mettendo una pomata e c'è chi mi parla di terapia al laser... 😯 qualcuno di voi ci è già passato?? 😖 Urge info!!! Thanks!! senti un fisiatra ancora meglio un medico dello sport. Per una grave infiammazione ai tendini però di diversa origine ( morso di cane) ho risolto con ultrasuoni e terapia tens ( e uno stop di 3 settimane) ricordati che i tendini non ricrescono, quindi trattali bene, ciao Grazie heinz almeno ho qualche indicazione... cmq stò già migliorando, con un anti infiammatorio ed una benda elastica ma lo stesso andrò a far visita da un fisiatra... Very Tks heinz!!!

Guarda che lui non è mica guarito!

04/11/05 @ 00:56:19

Re: forum dedicato all

GherardRosenthal ha scritto:

KeDoKoJonY ha scritto: Heinz ha scritto: KeDoKoJonY ha scritto: Ciao acchiappa buchi e tira tacche di tutto il forum... 😁 Ho un problemino che in 20anni di attività non mi era mai successo, :? come faccio ad uscire da una 'Condinite+Trocleite' al braccio destro senza dovermi fermare del tutto con l'allenamento?? Angry Io stò mettendo una pomata e c'è chi mi parla di terapia al laser... 😯 qualcuno di voi ci è già passato?? 😖 Urge info!!! Thanks!! senti un fisiatra ancora meglio un medico dello sport. Per una grave infiammazione ai tendini però di diversa origine ( morso di cane) ho risolto con ultrasuoni e terapia tens ( e uno stop di 3 settimane) ricordati che i tendini non ricrescono, quindi trattali bene, ciao Grazie heinz almeno ho qualche indicazione... cmq stò già migliorando, con un anti infiammatorio ed una benda elastica ma lo stesso andrò a far visita da un fisiatra... Very Tks heinz!!! Guarda che lui non è mica guarito!

:o ...Sgat...Sgrat...Frusc...toccatina!!! :?
Ghe.Ro ke fai il Menagramo?? 🤐

04/11/05 @ 01:48:40

Re: forum dedicato all

A tutti i climber sono un neofita appassionato di questo sport.Mi sapete dire dove posso trovare a Roma un negozio serio per aquistare le scarpette e imbragatura.

Grazie a tutti

24/11/06 @ 18:58:31

Re: forum dedicato all'allenamento in arrampicata sportiva

campo base
ottimo negozio

questo è il link dove puoi informarti sui suoi punti vendita 😉
http://www.campobase.net

24/11/06 @ 20:34:11

Re: forum dedicato all'allenamento in arrampicata sportiva

Conoscete palestre per arrampicare in zona Roma sud togliatti centocelle?


Grazie da subito asta siempre

30/12/07 @ 16:55:50

Re: forum dedicato all'allenamento in arrampicata sportiva

la più vicina è la vertigo al centro fulvio bernardini.
' ' / vertigo.
fai tutta la p. togliatti fino a ponte mammolo e ci sei.

30/12/07 @ 18:36:09

Re: forum dedicato all'allenamento in arrampicata sportiva

elcapo ha scritto:

la più vicina è la vertigo al centro fulvio bernardini. ' ' / vertigo. fai tutta la p. togliatti fino a ponte mammolo e ci sei.

capuò già semo troppi li dentro... fa finta de niente, no?

02/01/08 @ 07:31:23

Re: forum dedicato all'allenamento in arrampicata sportiva

ma sapreste dirmi se in abruzzo prossimamente si svolgeranno dei corsi base??..mi sto rendendo conto k ne ho bisognoooooooooooooooooooo

03/01/08 @ 01:21:50

Re: forum dedicato all'allenamento in arrampicata sportiva

bavusa ha scritto:

ma sapreste dirmi se in abruzzo prossimamente si svolgeranno dei corsi base??..mi sto rendendo conto k ne ho bisognoooooooooooooooooooo

Corsi base di che?

03/01/08 @ 02:48:54

Re: forum dedicato all'allenamento in arrampicata sportiva

GherardRosenthal" [quote="bavusa ha scritto:

ma sapreste dirmi se in abruzzo prossimamente si svolgeranno dei corsi base??..mi sto rendendo conto k ne ho bisognoooooooooooooooooooo

Corsi base di che?[/quote]

di quoting
li tiene capuozzo

03/01/08 @ 08:30:40