Re: Libro per cominciare

Buzz, capisco l'ora ma il mio nik è SONOLIBERO , comunque ho davvero bisogno di consigli su che tipo di allenamento effettuare, chi potesse aiutarmi lo ringrazio anticipatamente.
speremm!!!!!!!!!!
buona giornata e buon inizio di settimana a tutti :pesi: :pesi::pesi:

23/07/07 @ 05:25:08

Re: Libro per cominciare

si ma allenamento di che

23/07/07 @ 05:40:51

Re: Libro per cominciare

Buzz ha scritto:

si ma allenamento di che

Già...a forza o a potenza!

23/07/07 @ 09:10:40

Re: Libro per cominciare

GherardRosenthal ha scritto:

Buzz ha scritto: si ma allenamento di che Già...a forza o a potenza!

...o a resistenza

23/07/07 @ 09:11:28

Re: Libro per cominciare

butterfly ha scritto:

GherardRosenthal ha scritto: Buzz ha scritto: si ma allenamento di che Già...a forza o a potenza! ...o a resistenza

Che vuoi tu? Impicciati dei quote tuoi!

23/07/07 @ 09:20:22

Re: Libro per cominciare

... o incontinenza

23/07/07 @ 09:20:26

Re: Libro per cominciare

GherardRosenthal ha scritto:

butterfly ha scritto: GherardRosenthal ha scritto: Buzz ha scritto: si ma allenamento di che Già...a forza o a potenza! ...o a resistenza Che vuoi tu? Impicciati dei quote tuoi!

Io mi impiccio di ciò che mi pare e piace..e se nn ti sta bene ti scaglio Burz contro...poi voglio vdè!

23/07/07 @ 09:22:02

Re: Libro per cominciare

butterfly ha scritto:

GherardRosenthal ha scritto: butterfly ha scritto: GherardRosenthal ha scritto: Buzz ha scritto: si ma allenamento di che Già...a forza o a potenza! ...o a resistenza Che vuoi tu? Impicciati dei quote tuoi! Io mi impiccio di ciò che mi pare e piace..e se nn ti sta bene ti scaglio Burz contro...poi voglio vdè!

e come pensi di scagliarlo scricciolo 😈 ?

23/07/07 @ 09:22:48

Re: Libro per cominciare

butterfly ha scritto:

...poi voglio vdè!

Che vuoi? 😯

23/07/07 @ 09:23:21

Re: Libro per cominciare

IgnatiusReilly ha scritto:

butterfly ha scritto: GherardRosenthal ha scritto: butterfly ha scritto: GherardRosenthal ha scritto: Buzz ha scritto: si ma allenamento di che Già...a forza o a potenza! ...o a resistenza Che vuoi tu? Impicciati dei quote tuoi! Io mi impiccio di ciò che mi pare e piace..e se nn ti sta bene ti scaglio Burz contro...poi voglio vdè! e come pensi di scagliarlo scricciolo 😈 ?

Ma burz si scaglia da solo...vero Burz? :love:

23/07/07 @ 09:26:15

Re: Libro per cominciare

GherardRosenthal ha scritto:

butterfly ha scritto: ...poi voglio vdè! Che vuoi? 😯

Mhmm...sta gnte che nn sa lggere...vdè vdè

23/07/07 @ 09:27:16

Re: Libro per cominciare

lasciate stare butterflip!

23/07/07 @ 09:27:57

Re: Libro per cominciare

butterfly ha scritto:

IgnatiusReilly ha scritto: butterfly ha scritto: GherardRosenthal ha scritto: butterfly ha scritto: GherardRosenthal ha scritto: Buzz ha scritto: si ma allenamento di che Già...a forza o a potenza! ...o a resistenza Che vuoi tu? Impicciati dei quote tuoi! Io mi impiccio di ciò che mi pare e piace..e se nn ti sta bene ti scaglio Burz contro...poi voglio vdè! e come pensi di scagliarlo scricciolo 😈 ? Ma burz si scaglia da solo...vero Burz? :love:

eh si...volando come un minipony...


Perchè non gli regaliamo un bel tutù rosa...cosi ci va a scalare!

23/07/07 @ 09:28:59

Re: Libro per cominciare

GherardRosenthal ha scritto:

butterfly ha scritto: IgnatiusReilly ha scritto: butterfly ha scritto: GherardRosenthal ha scritto: butterfly ha scritto: GherardRosenthal ha scritto: Buzz ha scritto: si ma allenamento di che Già...a forza o a potenza! ...o a resistenza Che vuoi tu? Impicciati dei quote tuoi! Io mi impiccio di ciò che mi pare e piace..e se nn ti sta bene ti scaglio Burz contro...poi voglio vdè! e come pensi di scagliarlo scricciolo 😈 ? Ma burz si scaglia da solo...vero Burz? :love: eh si...volando come un minipony... Perchè non gli regaliamo un bel tutù rosa...cosi ci va a scalare!

secondo me già cell'ha 🙄

23/07/07 @ 09:33:14

Re: Libro per cominciare

vabbè ragazzi me so espresso male e so stato incompleto....
me spiego meglio:
volevo iniziare un allenamento completo sia per fare forza che per fare resistenza, in quanto la corporatura con muscoli la possiedo già, non che io sia chissà chè
ma un po de muscoli li tengo
quindi mi serviva un allenamento che mi rendesse completo sia per quanto riguarda la resistenza che di forza
grazie per l'aiuto :pesi: :pesi: :pesi: :pesi: :pesi: :pesi:

23/07/07 @ 13:49:31