Esercizi soprattutto finalizzati alla tecnica

GherardRosenthal ha scritto:

Heinz ha scritto: GherardRosenthal ha scritto: Poi non so... Cambia sport... SEmpre più simpatico Gherry. Comunque, trovarti un compagno per scalare e (scarpe corda imbrago 12 rinvii 2 ghiere una fettuccia un cordino e un discensore) è la cosa migliore. Io potrò non essere simpatico ma tu non sei per nulla originale, ha appena finito di dire che ha difficolta a trovare un compagno e l'attrezzatura e tu che gli rispondi? Trovati un compagno e compra l'attrezzatura! Beh si veramente un ottimo consiglio per migliorare la tecnica...

Aaaacidoooo!!!! >😛

27/10/04 @ 17:06:37

Traduci EN  DE   

OK,

mi dite per favore come funziona la vostra palestra/come è organizzata/qual è l'allenamento tipico.
Altra domanda (che volendo rientra nelle precedenti): "siete organizzati in corsi e quindi avete dei giorni fissi alla settimana in cui vi trovate, oppure andate quando volete e bene o male incontrate sempre qualcuno con cui allenarvi e un maestro che vi corregge?"

27/10/04 @ 17:06:49

Traduci EN  DE   

mrtompkins ha scritto:

OK, mi dite per favore come funziona la vostra palestra/come è organizzata/qual è l'allenamento tipico. Altra domanda (che volendo rientra nelle precedenti): "siete organizzati in corsi e quindi avete dei giorni fissi alla settimana in cui vi trovate, oppure andate quando volete e bene o male incontrate sempre qualcuno con cui allenarvi e un maestro che vi corregge?"

la ssecònda che hai dètto!

il corso viene fatto solo i primi due mesi, dopo vai quando puoi, cercando di mantenere un certa regolarità, e ti alleni secondo le tue scheda di allenamento fatta su misura per te (e di solito per le persone con cui ti alleni più spesso) dalla prof.- :mrgreen:

27/10/04 @ 17:10:07

Traduci EN  DE   

mrtompkins ha scritto:

OK, mi dite per favore come funziona la vostra palestra/come è organizzata/qual è l'allenamento tipico. Altra domanda (che volendo rientra nelle precedenti): "siete organizzati in corsi e quindi avete dei giorni fissi alla settimana in cui vi trovate, oppure andate quando volete e bene o male incontrate sempre qualcuno con cui allenarvi e un maestro che vi corregge?"

Corso "fisso" due volte alla settimana e entrata libera gli altri giorni. Almeno per i primi due mesi, poi sei libero di fare come vuoi.
Nonostante questo lo staff (Azz che parolone) è sempre li per darti consigli o correggere i tuoi errori (vero mae'?).
Se non bastasse questo, se chiedi un consiglio a chi ne sa piu di te è praticamente impossibile che non te lo dia. Più che altro facciamo un'arrampicata di gruppo!

27/10/04 @ 17:12:54

Traduci EN  DE   

A me aiuta molto guardare chi arrampica... soprattutto se poi ti scarichi qualcosa da internet (e di filmati ce ne sono tanti) hai la possibilità di vedere posizioni e passaggi difficili da interpretare leggendo solo su un libro e quasi impossibili da inventare...
Poi il contatto con la roccia o se non puoi con le pareti artificiali è fondamentale.


happy climb!

27/10/04 @ 17:13:08

Traduci EN  DE   

TRATTO DA "ROCCANTICA"

aggredilo ha scritto:

Questi neoscalatori (e grazie al cielo aumentano) vengono in palestra per un mese, comprano l'attrezzatura e vanno in falesia.

:cry:

GherardRosenthal ha scritto:

Poi non so... Cambia sport...

Mi sa che hai ragione, quindi: <<Qualcuno conosce esercizi di tecnica per scalata su ghiaccio?>> 😁


In conclusione inizia l'operazione digiuno. Ogni 8 piatti di pasta non mangiati sono equivalenti ad un metro di corda o a 30 gr di grigri!
Una volta che ho tutto il materiale troverò un compagno (dopo tanti sacrifici sarebbe meglio una compagna) e non avrò bisogno di diete.
Grazie delle risposte. Ciao, vado a mangiare la mia ultima cena. 😃

27/10/04 @ 20:54:06

Traduci EN  DE   

mrtompkins ha scritto:

TRATTO DA "ROCCANTICA" aggredilo ha scritto: Questi neoscalatori (e grazie al cielo aumentano) vengono in palestra per un mese, comprano l'attrezzatura e vanno in falesia. :cry: GherardRosenthal ha scritto: Poi non so... Cambia sport... Mi sa che hai ragione, quindi: <<Qualcuno conosce esercizi di tecnica per scalata su ghiaccio?>> 😁 In conclusione inizia l'operazione digiuno. Ogni 8 piatti di pasta non mangiati sono equivalenti ad un metro di corda o a 30 gr di grigri! Una volta che ho tutto il materiale troverò un compagno (dopo tanti sacrifici sarebbe meglio una compagna) e non avrò bisogno di diete. Grazie delle risposte. Ciao, vado a mangiare la mia ultima cena. 😃

Prostituisciti, risparmi tempo e puoi mangiare quanto ti pare!

28/10/04 @ 01:26:20

Traduci EN  DE   

Certo la fai facile tu, sei alto biondo e con gli occhi azzurri...avranno fatto la fila quando dovevi comprare la corda...e ora ti tocca ricominciare per le scarpette, l'imbrago, le ciabatte, l'accappatoio, etc,etc,etc


:mrgreen: HI!HI!HI!HI! :mrgreen:

28/10/04 @ 12:02:05

Traduci EN  DE   

aggredilo ha scritto:

Certo la fai facile tu, sei alto biondo e con gli occhi azzurri...avranno fatto la fila quando dovevi comprare la corda...e ora ti tocca ricominciare per le scarpette, l'imbrago, le ciabatte, l'accappatoio, etc,etc,etc :mrgreen: HI!HI!HI!HI! :mrgreen:

'STARDO

Tanto lo sanno tutti che tu lo fai per puro piacere...

28/10/04 @ 12:07:47

Traduci EN  DE   

mrtompkins ha scritto:

In conclusione inizia l'operazione digiuno. Ogni 8 piatti di pasta non mangiati sono equivalenti ad un metro di corda o a 30 gr di grigri! . 😃

Dai che con qualche kg in meno si va su meglio...

28/10/04 @ 12:59:02

Traduci EN  DE   

Heinz ha scritto:

Dai che con qualche kg in meno si va su meglio...

Ecco perchè aggredilo caga prima di salire il primo tiro...

28/10/04 @ 13:11:32

Traduci EN  DE   

GherardRosenthal ha scritto:

Heinz ha scritto: Dai che con qualche kg in meno si va su meglio... Ecco perchè aggredilo caga prima di salire il primo tiro...

Brutto bastardo mi hai scoperto...ora dovrò eliminarti! 😈

28/10/04 @ 13:28:12

Traduci EN  DE   

aggredilo ha scritto:

GherardRosenthal ha scritto: Heinz ha scritto: Dai che con qualche kg in meno si va su meglio... Ecco perchè aggredilo caga prima di salire il primo tiro... Brutto bastardo mi hai scoperto...ora dovrò eliminarti! 😈

Già immagino l'arma del delitto.....

28/10/04 @ 13:31:25

Traduci EN  DE   

Ricapitolando...

1-Studiati filmati e gente che arrampica.
2-Meditazione
3-Pozione druidica
4-Ipnosi
5-Se puoi fatti dare consigli da chi è piu bravo
6-Dai via il c..o
7-Comprati l'attrezzatura e trovati un compagno/a
8-Digiuna
9-Caga prima di salire una via

28/10/04 @ 13:34:57

Traduci EN  DE   

minollo ha scritto:

aggredilo ha scritto: GherardRosenthal ha scritto: Heinz ha scritto: Dai che con qualche kg in meno si va su meglio... Ecco perchè aggredilo caga prima di salire il primo tiro... Brutto bastardo mi hai scoperto...ora dovrò eliminarti! 😈 Già immagino l'arma del delitto.....

Esatto, caro Gherard ho intenzione di ucciderti spaccandoti il Minollo sulla schiena, e ricordati quanto è spigoloso...due piccioni con una fava! :mrgreen:

28/10/04 @ 13:36:58

Traduci EN  DE