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Come allenarsi su pannello?
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0 |
Franky-polpetta |
7779 |
14/10/22 @ 14:06:37
Franky-polpetta
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| Normale |
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Stanchezza
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0 |
AlfioStimoli |
1583 |
26/02/25 @ 17:59:29
AlfioStimoli
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Corsi arrampicata con guida: quali fare e quanto spendere?
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1 |
Ashitaka |
7191 |
27/07/23 @ 09:22:25
AskaluAdonay
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7a no training
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1 |
Atomorama |
4851 |
07/03/23 @ 07:36:39
maurofughi
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Pensavo di avere tecnica
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4 |
chevin |
5120 |
02/03/23 @ 08:53:52
Atomorama
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Devo tagliare o ammassare?
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0 |
Jay52 |
0 |
30/09/21 @ 07:48:59
Jay52
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Allenare la mente....
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15 |
Loll0 |
27319 |
07/08/21 @ 09:58:56
gapzop
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Confuso su allenamento e dieta
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0 |
Edwards01 |
4340 |
29/05/21 @ 11:23:54
Edwards01
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Corsi arrampicata con guida: quali fare e quanto spendere?
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1 |
Ashitaka |
4604 |
14/04/21 @ 14:46:00
D.C.
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Confuso su allenamento e dieta
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2 |
David42 |
5321 |
05/04/21 @ 04:47:21
lorenzo228
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Preparazione in palestra
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2 |
stellainvetta |
10531 |
31/01/21 @ 11:36:20
flisterseven
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Allenamento per rinforzare le dita?
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2 |
Ire92 |
10216 |
25/11/20 @ 10:52:06
D.C.
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Beastmaker
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2 |
Dubbio1 |
3675 |
05/11/20 @ 10:08:20
Dubbio1
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autoassicurazione
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0 |
GiulioSinicato |
5252 |
04/11/20 @ 11:36:00
GiulioSinicato
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6a
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10 |
Atomorama |
13749 |
13/09/20 @ 17:34:40
Atomorama
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apologia per il trave
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9 |
Lizard |
30009 |
11/09/20 @ 10:04:33
Atomorama
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frequenza e volume allenamento?
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2 |
zhair |
5415 |
09/09/20 @ 18:24:46
Openapkfile
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Ernia cervicale
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3 |
Susana |
11567 |
13/05/20 @ 17:43:33
FisioClimb01
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allenamento invernale?
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0 |
AzmirAhmmhed |
4928 |
04/05/20 @ 09:00:29
AzmirAhmmhed
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Cominciare da 0 a Massa carrara
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0 |
85feb3e6 |
4900 |
17/09/19 @ 12:52:38
85feb3e6
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Come migliorare il proprio grado
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3 |
kribbio |
8884 |
29/05/19 @ 19:42:57
Staff
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Dolore nocca dito indice
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1 |
scarahancock |
8344 |
16/04/19 @ 11:19:58
walty80
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Qualche consiglio per iniziare?
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3 |
MiaChaim |
12365 |
15/03/16 @ 17:43:32
Romano61
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Il mio allenamento ... discutiamone
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1 |
silverhand |
8288 |
30/09/15 @ 07:37:37
silverhand
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pannello casalingo
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32 |
noveinseguito |
75147 |
26/08/15 @ 09:00:41
climbinglizard
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Falesie invernali piu' belle del veneto
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4 |
scorra88 |
15143 |
09/04/15 @ 08:43:42
Ceo70
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allenamento con Isotab - chi lo conosce?
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0 |
elbamba |
7017 |
24/08/14 @ 21:24:30
elbamba
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allenamento inizi
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4 |
valerio.santo |
9890 |
05/06/14 @ 10:07:47
Fanghino
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Essere ambidestri aiuta nell'arrampicata?
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1 |
Fanghino |
7138 |
24/03/14 @ 14:55:50
Tater
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Alle prime armi: allenamento e dieta.
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7 |
lunastorta |
16313 |
19/03/14 @ 14:13:28
Fanghino
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Chiedo pareri e consigli..
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11 |
Tater |
18683 |
03/02/14 @ 14:55:40
YOLLO
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Consigli acquisto trave
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2 |
Hidalgo |
9750 |
24/01/14 @ 23:34:38
Hidalgo
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Muscoli interessati e non
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8 |
Nico27 |
21289 |
14/01/14 @ 09:05:15
Tater
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Arrampicare in solitaria (in falesia)
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13 |
4sentieri |
38677 |
18/11/13 @ 13:48:46
luca.luke
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Allenamento dita
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3 |
G1M3 |
10477 |
25/07/13 @ 11:00:02
vogo1991
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Slakeline!
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3 |
Groovo |
14768 |
24/07/13 @ 11:34:42
vogo1991
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Cosa fare.. e come farlo
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11 |
RobinHood |
15898 |
24/05/13 @ 12:44:52
Tigrotto
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cercasi compagno/a per arrampicare in friuli!!
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1 |
manuele |
11686 |
06/05/13 @ 13:00:10
gianlu070
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Cerco compagno arrampicata in Versilia
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0 |
Banditaccio |
6756 |
09/04/13 @ 16:54:24
Banditaccio
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www.CERCO_UN_GOMITO_NUOVO.com
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19 |
spiderdano |
65745 |
17/02/13 @ 21:14:50
f3deric0
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|
infortuni che saltano fuori dal nulla
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5 |
Nico27 |
11437 |
14/01/13 @ 12:44:36
deltarosso
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trave arrampicata, quale la migliore?
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4 |
llooll |
18552 |
17/10/12 @ 21:02:33
Ziorace
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consiglio
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1 |
Nico27 |
7653 |
08/10/12 @ 15:56:32
Piro
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Suggerimenti allenamento
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4 |
Ale986 |
11138 |
02/10/12 @ 12:12:05
vogo1991
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CONSIGLIO : DIETA+TRAINING per principiante
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5 |
silviutti |
12278 |
24/09/12 @ 07:09:34
vogo1991
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Malleolo Tibiale Fratturato
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0 |
Fenice |
7033 |
01/09/12 @ 09:29:44
Fenice
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scarpette katana con velcro e sacchetta lasciati ad acuto
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0 |
ernico69 |
6912 |
15/08/12 @ 14:10:59
ernico69
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Suggerimenti allenamento pre-corso
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13 |
francs_80 |
15966 |
25/07/12 @ 23:29:05
francs_80
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Pinze allenamento mani
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11 |
emaborsa |
21159 |
25/06/12 @ 11:09:14
Piro
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Trave
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4 |
GherardRosenthal |
9817 |
01/06/12 @ 15:34:32
up96
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ma se io sono sovrappeso...?
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44 |
nomorecalcetto |
98978 |
04/05/12 @ 19:01:02
mauroconlaberta
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