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Come allenarsi su pannello?
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0 |
Franky-polpetta |
7016 |
14/10/22 @ 15:06:37
Franky-polpetta
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| Normale |
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Stanchezza
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0 |
AlfioStimoli |
1076 |
26/02/25 @ 18:59:29
AlfioStimoli
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Corsi arrampicata con guida: quali fare e quanto spendere?
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1 |
Ashitaka |
7011 |
27/07/23 @ 10:22:25
AskaluAdonay
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7a no training
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1 |
Atomorama |
4625 |
07/03/23 @ 08:36:39
maurofughi
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Pensavo di avere tecnica
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4 |
chevin |
4829 |
02/03/23 @ 09:53:52
Atomorama
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Devo tagliare o ammassare?
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0 |
Jay52 |
0 |
30/09/21 @ 08:48:59
Jay52
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Allenare la mente....
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15 |
Loll0 |
26800 |
07/08/21 @ 10:58:56
gapzop
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Confuso su allenamento e dieta
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0 |
Edwards01 |
4191 |
29/05/21 @ 12:23:54
Edwards01
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Corsi arrampicata con guida: quali fare e quanto spendere?
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1 |
Ashitaka |
4447 |
14/04/21 @ 15:46:00
D.C.
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Confuso su allenamento e dieta
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2 |
David42 |
5012 |
05/04/21 @ 05:47:21
lorenzo228
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Preparazione in palestra
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2 |
stellainvetta |
10324 |
31/01/21 @ 12:36:20
flisterseven
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Allenamento per rinforzare le dita?
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2 |
Ire92 |
9813 |
25/11/20 @ 11:52:06
D.C.
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Beastmaker
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2 |
Dubbio1 |
3554 |
05/11/20 @ 11:08:20
Dubbio1
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autoassicurazione
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0 |
GiulioSinicato |
5140 |
04/11/20 @ 12:36:00
GiulioSinicato
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6a
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10 |
Atomorama |
13456 |
13/09/20 @ 18:34:40
Atomorama
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apologia per il trave
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9 |
Lizard |
29602 |
11/09/20 @ 11:04:33
Atomorama
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frequenza e volume allenamento?
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2 |
zhair |
5267 |
09/09/20 @ 19:24:46
Openapkfile
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Ernia cervicale
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3 |
Susana |
11236 |
13/05/20 @ 18:43:33
FisioClimb01
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allenamento invernale?
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0 |
AzmirAhmmhed |
4828 |
04/05/20 @ 10:00:29
AzmirAhmmhed
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Cominciare da 0 a Massa carrara
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0 |
85feb3e6 |
4847 |
17/09/19 @ 13:52:38
85feb3e6
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Come migliorare il proprio grado
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3 |
kribbio |
8696 |
29/05/19 @ 20:42:57
Staff
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Dolore nocca dito indice
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1 |
scarahancock |
8121 |
16/04/19 @ 12:19:58
walty80
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Qualche consiglio per iniziare?
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3 |
MiaChaim |
12213 |
15/03/16 @ 18:43:32
Romano61
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Il mio allenamento ... discutiamone
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1 |
silverhand |
8172 |
30/09/15 @ 08:37:37
silverhand
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pannello casalingo
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32 |
noveinseguito |
74656 |
26/08/15 @ 10:00:41
climbinglizard
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Falesie invernali piu' belle del veneto
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4 |
scorra88 |
14892 |
09/04/15 @ 09:43:42
Ceo70
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allenamento con Isotab - chi lo conosce?
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0 |
elbamba |
6927 |
24/08/14 @ 22:24:30
elbamba
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allenamento inizi
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4 |
valerio.santo |
9738 |
05/06/14 @ 11:07:47
Fanghino
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Essere ambidestri aiuta nell'arrampicata?
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1 |
Fanghino |
7002 |
24/03/14 @ 15:55:50
Tater
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Alle prime armi: allenamento e dieta.
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7 |
lunastorta |
15984 |
19/03/14 @ 15:13:28
Fanghino
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Chiedo pareri e consigli..
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11 |
Tater |
18287 |
03/02/14 @ 15:55:40
YOLLO
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Consigli acquisto trave
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2 |
Hidalgo |
9558 |
25/01/14 @ 00:34:38
Hidalgo
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Muscoli interessati e non
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8 |
Nico27 |
20821 |
14/01/14 @ 10:05:15
Tater
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Arrampicare in solitaria (in falesia)
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13 |
4sentieri |
38008 |
18/11/13 @ 14:48:46
luca.luke
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Allenamento dita
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3 |
G1M3 |
10342 |
25/07/13 @ 12:00:02
vogo1991
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Slakeline!
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3 |
Groovo |
14654 |
24/07/13 @ 12:34:42
vogo1991
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Cosa fare.. e come farlo
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11 |
RobinHood |
15551 |
24/05/13 @ 13:44:52
Tigrotto
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cercasi compagno/a per arrampicare in friuli!!
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1 |
manuele |
11620 |
06/05/13 @ 14:00:10
gianlu070
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Cerco compagno arrampicata in Versilia
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0 |
Banditaccio |
6684 |
09/04/13 @ 17:54:24
Banditaccio
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www.CERCO_UN_GOMITO_NUOVO.com
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19 |
spiderdano |
65221 |
17/02/13 @ 22:14:50
f3deric0
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|
infortuni che saltano fuori dal nulla
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5 |
Nico27 |
11289 |
14/01/13 @ 13:44:36
deltarosso
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|
trave arrampicata, quale la migliore?
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4 |
llooll |
18369 |
17/10/12 @ 22:02:33
Ziorace
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consiglio
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1 |
Nico27 |
7547 |
08/10/12 @ 16:56:32
Piro
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Suggerimenti allenamento
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4 |
Ale986 |
10961 |
02/10/12 @ 13:12:05
vogo1991
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CONSIGLIO : DIETA+TRAINING per principiante
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5 |
silviutti |
12132 |
24/09/12 @ 08:09:34
vogo1991
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Malleolo Tibiale Fratturato
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0 |
Fenice |
6954 |
01/09/12 @ 10:29:44
Fenice
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scarpette katana con velcro e sacchetta lasciati ad acuto
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0 |
ernico69 |
6851 |
15/08/12 @ 15:10:59
ernico69
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Suggerimenti allenamento pre-corso
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13 |
francs_80 |
15758 |
26/07/12 @ 00:29:05
francs_80
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Pinze allenamento mani
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11 |
emaborsa |
20837 |
25/06/12 @ 12:09:14
Piro
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Trave
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4 |
GherardRosenthal |
9730 |
01/06/12 @ 16:34:32
up96
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ma se io sono sovrappeso...?
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44 |
nomorecalcetto |
98252 |
04/05/12 @ 20:01:02
mauroconlaberta
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