| La ricerca ha trovato 13 risultati |
| Autore | Messaggio |
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 Topic: cercasi compagno/a/i arrampicata |
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| mat822 Ris: 7 Vis: 8322 |
 Forum: Appuntamenti - Meetings Inviato: 21/09/13 @ 19:22:35 Oggetto: Re: cercasi compagno/a/i arrampicata |
| io penso prossima domenica di andare di nuovo se ti va e sei libera fammi sapere! | |
| Topic: cercasi compagno/a/i arrampicata |
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| mat822 Ris: 7 Vis: 8322 |
Forum: Appuntamenti - Meetings Inviato: 21/09/13 @ 18:38:13 Oggetto: Re: cercasi compagno/a/i arrampicata |
| ciao daniela, io e un altro ragazzo straniero andiamo domani ad arrampicare, se ti vuoi unire scrivimi in privato, altrimenti ci mettiamo d'accordo per la prossima volta ciao! |
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| Topic: Compagni per scalata cercasi nel Sud Ovest Sardegna e Lazio |
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| mat822 Ris: 2 Vis: 4821 |
Forum: Appuntamenti - Meetings Inviato: 01/09/13 @ 19:15:59 Oggetto: Re: Compagni per scalata cercasi nel Sud Ovest Sardegna e Lazio |
| ciao io sto cercando qualcuno per arrampicare, il mio inglese non è perfetto ma può essere un buon modo per migliorare! Non ho capito cerchi persone solo per la sardegna o anche per il lazio? | |
| Topic: arrampicare nel Lazio |
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| mat822 Ris: 111 Vis: 108417 |
Forum: Appuntamenti - Meetings Inviato: 01/09/13 @ 13:25:16 Oggetto: Re: arrampicare nel Lazio |
| ciao a tutti, cerco compagni per scalare, ho tutto scarpette, imbrago, rinvii e corda.. sto cercando qualcuno come me malato di arrampicata con cui andare anche in mezzo la settimana fatevi sentire |
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| Topic: Alle prime armi: allenamento e dieta. |
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| mat822 Ris: 7 Vis: 16627 |
Forum: Allenamento e dieta Inviato: 24/05/13 @ 07:00:27 Oggetto: Re: Alle prime armi: allenamento e dieta. |
| Metti a posto la dieta, probabilmente mangi male.. elimina schifezze, dolcetti, bevande gassate, non esagerare con pasta, pane, sostituiscili con legumi, riso integrale. Mangia molta verdura, pesce e ... | |
| Topic: compagni per roma e provincia |
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| mat822 Ris: 6 Vis: 6252 |
Forum: Appuntamenti - Meetings Inviato: 16/04/13 @ 18:08:36 Oggetto: Re: compagni per roma e provincia |
| Io pure sto cercando compagni per arrampicare se volete ci sono anch'io! :D | |
| Topic: cerco compagni/e a ciampino |
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| mat822 Ris: 2 Vis: 4651 |
Forum: Appuntamenti - Meetings Inviato: 12/02/13 @ 09:11:31 Oggetto: Re: cerco compagni/e a ciampino |
| Io è un po' che non arrampico, se vuoi ci sto! | |
| Topic: CONSIGLIO : DIETA+TRAINING per principiante |
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| mat822 Ris: 5 Vis: 12386 |
Forum: Allenamento e dieta Inviato: 20/09/12 @ 19:56:54 Oggetto: Re: CONSIGLIO : DIETA+TRAINING per principiante |
| [quote="vogo1991"]Concordo con mat822!!non ha bisogno d'altro che andare a arrapicare arrapicare arrampicare arrampicare....e il migloramento arrivera senza problemi! Poi magari più avanti quando av ... |
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| Topic: CONSIGLIO : DIETA+TRAINING per principiante |
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| mat822 Ris: 5 Vis: 12386 |
Forum: Allenamento e dieta Inviato: 19/09/12 @ 14:43:26 Oggetto: Re: CONSIGLIO : DIETA+TRAINING per principiante |
| 1.60 per 53kg non hai bisogno di nessuna dieta.. le difficoltà che trovi nell'arrampicare derivano probabilmente da dalla tecnica ancora approssimativa e dalla scarsa forza nelle dita. Un paio di vol ... | |
| Topic: Consiglio viaggio |
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| mat822 Ris: 12 Vis: 14304 |
Forum: Falesie - Crags Inviato: 19/01/12 @ 09:07:16 Oggetto: Re: Consiglio viaggio |
| Io dico provenza e costa azzurra dove puoi andare al mare, se fai un viaggio in macchina hai tante di quelle falesie che non ti basta una vita. Certo d'estate sofrirai il caldo, ma andando presto e sc ... | |
| Topic: vie facili |
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| mat822 Ris: 13 Vis: 17111 |
Forum: Falesie - Crags Inviato: 21/11/11 @ 08:19:38 Oggetto: Re: vie facili |
| bassiano settore superiore non penso sia così male come dici per un principiante, ci sono una decine di vie fattibili tutte vicine dal 4a al 5a. | |
| Topic: vie facili |
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| mat822 Ris: 13 Vis: 17111 |
Forum: Falesie - Crags Inviato: 20/11/11 @ 17:29:11 Oggetto: Re: vie facili |
| Vie facili le trovi a ripa majala verso civitavecchia, bassiano verso latina e sperlonga ma è piuttosto lontano da roma. Anche in altre falesie trovi dei quarti ma in quelle che ti ho detto ne trovi ... | |
| Topic: Compagni di arrampicata in zona Roma Nord/Ovest |
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| mat822 Ris: 4 Vis: 8634 |
Forum: Falesie - Crags Inviato: 23/09/11 @ 17:33:20 Oggetto: Re: Compagni di arrampicata in zona Roma Nord/Ovest |
| io sono reduce da un infortunio, arrampico da un annetto ma oltre il 5c non andavo, quando vuoi andare fammi sapere! | |
