dieta per principiante
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 Re: dieta per principianteCiao, 22/08/11 @ 08:52:23
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 Re: dieta per principianteCiao e benvenuto Francesco!!! 02/09/11 @ 08:32:31
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Re: dieta per principianteBe se sei un principiante non comincerei subito con una dieta e poi leggendo quello che scrivi sembra che sei uno che corre spesso quindi non credo che tu abbia problemi di peso XD se ti piace correre fallo, se riesci a fare a casa qualche esercizio per la tonificazione dei muscoli che ne so flessioni trazioni addominali e bene o male tutti gli esercizi con i pesi (non ammazzartici) e fai tantissimo stretching quello davvero è una cosa che ti salva spesso e volentieri XD 04/09/11 @ 11:43:26 |
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