curiosità
Allenamento e dieta
Forum sull'allenamento specifico per il Free Climbing e sulle diete ottimali per milgiorare le tue prestazione, la tua forza, il tuo grado
Una nuvola di magnesio
ZeroWiki
curiositàE' da un pò che ho sentito dire in giro da alcune persone (non so se arrampicatori esperti o non) che a lungo andare arrampicare fa male al fisico e in particolare ai tendini delle braccia; con possibili dolori alle ossa delle mani! penso che intendessero a lungo andare quindi partendo a 16/17 anni e arrampicare fino a 35 anni... voi sapete dirmi qualcosa? 26/04/12 @ 16:40:06
Tendinite acuta
MedioWiki
Re: curiositàDipende tutto come ti alleni e come arrampichi , alcuni esercizi se fatti male possono creare seri problemi ai tendini delle dita , soprattutto il pan gullich e la trave , perchè si rischia di caricare troppo le dita e sforzare inutilmente i tendini e le articoazioni... 02/05/12 @ 13:26:51 |
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