consiglio
Allenamento e dieta
Forum sull'allenamento specifico per il Free Climbing e sulle diete ottimali per milgiorare le tue prestazione, la tua forza, il tuo grado
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Una nuvola di magnesio
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ZeroWiki
![]() consigliociao a tutti... in seguito a leggera tendinite al mignolo con dovuta pausa ghiaccio eccetera... può essere utile tenere le prese senza utilizzare il mignolo nelle prime uscite?? così da evitare di sovraccaricarlo subito dopo l'infiammazione?? cioè tenere il mignolo alzato evitando così il contatto con la presa??? 08/10/12 @ 09:37:45 |
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Al Primo Spit
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NeoWiki
![]() Re: consiglioPer esperienza personale, ho avuto una sorta di distrazione (cioe' lieve stiramente) al tendine anulare e usando solo le altre due (indice e medio) sentivo qualche riflesso anche sul dito non utilizzato (l'anulare). 08/10/12 @ 16:56:32 |
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